自贡市关工委联合市文明办、市教体局、团市委等单位已连续开展了12届公益性免费夏令营活动，参加活动的青少年达1.5万余人，社会反响很好。2018年，夏令营活动紧紧围绕“筑梦新时代，争做好少年”主题, 充分利用各辖区的党史国史教育基地、社会实践教育基地等各类资源，把主题贯穿到丰富多彩的夏令营活动中，全市有600名青少年参加夏令营活动。同时，市关工委、市关心下一代基金会又组织20名品学兼优的贫困学生参加了省关工委举办的北京航天科技体育夏令营，参加夏令营的同学们都深感此行意义不凡，收获颇大，他们在只言片语中抒发了自己的所感所悟。
一、宋巧悦（自贡市蜀光中学）
少年梦
少年强则国强，少年有梦则国有梦。“2018筑梦新时代，争做好少年”航天体育夏令营为我们敞开了一扇梦的天窗，我们抬起青涩的双眸，仿佛看到了璀璨的星光。
夏令营的7天不过是漫长人生中的一瞬，过了这7天，同行的伙伴会各奔东西，各自奋斗；带队的老师、领导、导游会组织新的夏令营活动，为更多的孩子提供筑梦的机会；游过的景点也会迎来一批又一批游客，淹没在忙碌之中……但，这7天，对我来说，是一段熠熠生辉的记忆，它将被珍藏在我的脑海中，永不褪色。
在航天城游览学习，给我印象最深的是原宇航员大队申大队长的授课，他的话连同他坚定的语气一直回响在耳畔:“献了青春献一生，献了一生献子孙。”这句话的分量之重，唯有他们自己才能体会。申大队长谈及航天事业时神采飞扬，这份骄傲、激动长久地打动着我的心。也许，每一个中国航天员心中都有一个灿若银河的航天梦，他们梦想着征服浩瀚的宇宙，梦想着国旗的鲜红成为太空中最绚丽的颜色……正是他们对梦想虔诚的追求成就了中国航天事业的腾飞。
体育是这次夏令营的另一个主题。我们参观先农坛体校，看过橄榄球女运动员们顶着烈日的烘烤，在露天场上你推我扛，成串的汗珠映着金色的阳光滑落脸颊；看过乒乓球运动员们疾风般移动在几平米的球桌旁，跳跃的球划出闪电的弧线；看过比我们还年幼的小女孩不厌其烦地重复体操动作，旋转的腿上还留着摔倒后的淤青……我不禁好奇问了那个小女孩:“小妹妹，你不休息一会吗？”她摇着头，笑而不语。透过她清澈的眼神，我看到了超越年龄的担当和坚定。她一定是怀揣着赛场夺冠的体育梦吧，否则，又是什么支撑着她日复一日地刻苦训练？
航天梦与体育梦交相辉映，构成了此次夏令营的主色调，而长城上的好汉梦则为这次活动添上了苍劲的一笔。
最后一天，登临长城，我们在狂风暴雨中体验了一把壮士独行的悲壮。烟雨蒙蒙，群山苍凉，长城上的我们身影非常单薄，但小小身躯里却充盈着喷薄而出的能量！“不到长城非好汉”，但到了长城却未必是好汉，“路漫漫其修远兮”，吾辈唯有“上下求索”，方能寻得祖先们的“好汉梦”。
眺望着祖国绵延不绝的青山，我心潮澎湃，终有一天，我们一定会将这所有的梦想化为我们的“栋梁梦”，实现中华民族的富强梦！
这是5点零4分的北京
这是5点零4分的北京，天安门的国旗伴随着太阳冉冉升起，毛主席的目光透过历史的画像在后面深情凝视着。
为了这神圣的一刻，我们等待已久。神圣的呼唤促使躁动的心灵在深夜睁开睡眼，无际的等待、忍耐是对我们的考验。
这是5点零4分的北京，鲜红的旗帜骄傲地飘扬着，夜幕渐渐散去，我的祖国与日月同辉！
我想起多年前，那些漫漫长夜，寒冷封锁着中国，是五星红旗给了我们血的温度，五星红旗就是我们的信仰！
这是5点零4分的北京，我们的心像红旗一样滚烫，我们注视着五星红旗登上顶端，泱泱中华的一天就这样开启！
红日突破地平线，白天降临了，少年肃立在旗前，新的时代微笑着走来……
二、刘智萌（自贡市第二十三中学校）
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三、黄思雨（自贡市第二十中学校）
北京夏日游
八天的北京夏令营游过去了，回味无穷。首先我很荣幸能有机会成为自贡二十名学生中的一员。近些天来，大家累并快乐着。同样，我也感谢老师、导游为我们的辛苦付出。一路走来，同学们互帮互助，一路欢歌……
尽管去的时候发生了一些意外，但并没有影响大家的行程，反而让大家开始就感觉难忘——坐飞机。大家既惊讶又惊喜。
就这样开启了我们的四天北京之旅…
首日，我们去参观了航天城，听了宇航员大队原大队长申行运的演讲，看到了航天员的训练环境、情况，还非常幸运的和宇航员刘洋合影，感触颇深。
当听到申大队讲述了一个老爷爷的故事时，我不禁热泪盈眶。老爷爷说了句很经典的话：“航天飞得有多高，中国人的头抬得就有多高!”老爷爷是香港人，我从他的话语中感受到了浓浓的爱国情怀，思国之情，身为中国人的自豪之情……
看到航天员的训练环境时，大家不禁惊叹。他们训练的地方、环境、情况，都是我们常人无法想象的，我为此懂得了，每个人光鲜亮丽的背后，都需要长期坚持，长期努力，只有这样我们才有可能走向成功!
次日，我们参观了北京体育大学、奥运冠军荣誉馆、天坛公园。
在北京体育大学里，首先映入我们眼帘的是冠军之路，里面有数百位奥运冠军的脚印，我内心的自豪感也不禁油然而生，这就是属于我们中国的荣誉!但是听了讲解员讲解后，再次拨动了我的心弦，每个成功者的背后都有鲜为人知的辛苦付出、努力，他们要经历常人所无法承受的磨难。
大家在烈日炎炎下，完成了参观天坛公园之旅，了解了古代的祭祀用品和祭祀时的讲究，开阔了眼界。
旦日，我们参观了先农坛体校，看到了现代体育运动员的训练，更令人激动的是我们有幸在下午参观了清华大学。
体校内，当我看到了比自己年纪还小的体操运动员时，不禁张大嘴巴，因为她们比自己优秀，她们有顽强的毅力、不屈的人格、坚持不懈的精神，她们最小的从四岁就开始练体操，练习了那么多年，还不知道以后可不可以参加大型比赛、奥运会、取得好成绩，相对于年龄较大的我，深感惭愧，当然也给我提了醒，做任何事一定要坚持不懈，不管结果如何，一定要懂得努力，懂得付出，不让自己后悔!
下午，我们有幸参观了许多人梦寐以求的理想校园——清华大学。在清华大学里漫步，看到那里的学子，心底里不禁暗暗羡慕，却也坚定了一个信念，我要好好学习，向清华大学走去!今天，我是以游览者的身份去参观清华大学，将来，我要以一名学子的身份，自豪的走在清华校园里的漫漫长路。
最后，我们去参观了八达岭长城，中国科学科技馆。
登长城时，有小小的遗憾，在中途因下大雨，导致我和我们组的其他组员没能成功登上顶。但是大家都比较满足，至少我们到了长城，眼睹了长城的雄伟壮观，是一名好汉了!
下午的科技馆让我完全忘记了长城那丝遗憾，那里的科学文化知识博大精深，我十分有幸也感谢去了那里，科技馆是我停留最久，最喜欢的地方。在科技馆我领会了数学之魅、声音之韵、生命之秘、电磁之奥……那些书本上及书本外的知识，让我顿时耳目一新，感觉自己井底之蛙，那是我最激动、兴奋的一天，我一定要好好学习，以后也为祖国的科技发展出一份力!
夏令营在不知不觉中结束了，画上了完美的句号。不舍、留恋、怀念等等情愫在我心中萦绕、徘徊，在这次夏令营我结识了很多朋友、丰富了知识、开阔了眼界，我也暗暗下定决心，此后我要好好学习，生活在当下，尽自己最大的努力，考个好高中、大学，往自己的理想目标发展，以后为国效力！
四、黄涛（贡井区成佳中学）
北京夏令营心得体会
这次夏令营让我更加喜欢航空，让我见识了中国的科技，体育的活力，真心体会到了中国的繁荣富强。
2018年7月17日我很荣幸代表我的学校来到这个北京航天科技体育夏令营。首先我认识了来自四川自贡、宜宾、巴中参加北京夏令营的同学。我们很快就成了好朋友。
我们坐车前往成都参加开营仪式。过了一天，我们坐着飞机去往我国的首都――北京。那里是我国经济文化中心，来到北京时，我的心情是无比激动的。
夏令营的第一天，我们去了航天城。上午我们听了申行远――申大队的激情讲座。主题是“中国航天员是怎样练成的”我们不禁被申大队的演讲所感动，所自豪。其中我印象最深刻的是“献完青春献终身，献完终身献子孙。”和“你们的火箭能飞多高，我们中国人的头就能抬多高。”让我深刻体会到中国航天员的伟大。下午，我们详细参观了航天城，了解了航天员荣誉成就，航天城的具体情况……我真为我国的航天成就而骄傲！
第二天上午，我们去了北京体育大学参观学习。看到了一位位为祖国而努力拼搏的运动员的荣誉，成就。下午，我们又去了天坛公园，看到了当年皇帝祭天的地方。
第三天上午，我们去了先农坛体校，看到了一个个小小运动员在努力训练，为祖国贡献自己的一份力量。下午，我们去了国家体育总局，参观了荣誉墙。那里全是运动健儿们的成就，到处是金光闪闪的奖牌，奖杯。我不禁为祖国自豪！然后我们又去了清华大学。那是所有人梦寐以求的大学，我也希望几年后我也能重返清华大学。
第四天凌晨两点半我们就起床了。因为我们要去天安门广场看升旗仪式。国歌奏响，全场肃静，五星红旗冉冉升起，我的爱国情怀瞬间喷洒出来。上午我们又去了八达岭长城。可是天公不作美，我爬到一半的时候已经烟雾缭绕，下起了大雨，吹起了狂风。可这并没有阻挡我前进的脚步，我冒着狂风暴雨登上了长城。随然我被淋成了“落汤鸡” ，但我还是觉得很激动，很满足，很自豪。下午我们去了鸟巢，水立方参观外景，去了中国科技馆。我看到了中国建筑的雄伟壮观，中国科技的神秘强大。
这个北京夏令营让我深刻体会到了我们中国的繁荣富强，我为祖国而骄傲自豪。我也会贡献自己的一份力量，为实现伟大的中国梦而努力！
五、谢刚（自贡市第三十五中学）
夏令营
在夏令营期间，我成长了许多。从之前的胆小到勇敢、依赖到独立。夏令营的过程，十分精彩。开头的转折:本来以为能坐火车到北京，但老天却玩弄我们阴差阳错的坐飞机到北京。
六、冷双玲（高新区英杰希望学校）
北京夏日游记
怀梦起航
这个暑假我们参加了一个夏令营“北京航天科技夏令营”。我们怀揣着憧憬和一颗热忱的心来到北京。在这里我们将会度过七天美好而又难忘的快乐时光！
“ 航天能飞多高，中国人的头就能抬多高”
“ 航天能飞多高，中国人的头就能抬多高”这句话是我们在听申运行申大队的讲座时，他讲给我们听的。起初，我以为这是申大队自己说的，可我万万没想到这是一个头发花白的老人所说的话。听到申大队的话，我不禁热泪盈眶了，一个老人尚能说出这种话，我们作为二十一世纪的花朵，岂有不努力的理由呢？其实我想，老人说出这句话时，肯定是很激动的吧！很开心吧！我们如今听到了这句话，又何尝不是激动的呢？航空事业的发展与成功都离不开人才，所以我们一定要努力学习，为国争光！
世界冠军，从小抓起
这是我们在北京的第三天，我们去参观了北京市先农坛体育大学，在这里我看到了许多运动项目。一进校门，就是一个篮球馆。在绕到操场上时，有一些人顶着烈日骄阳在训练，有我们熟知的篮球，也有橄榄球。看着他们在球场上的矫健身姿，让我这个不懂橄榄球的人也有一种想要到球场上流汗的冲动。我们又去参观了网球场，乒乓球馆，篮球场。其中看到了许多小孩......后来我们又去了体操馆，那些体操运动员如鸿雁般优美的身姿，在空中划出了美丽的弧度，为我们表演的是一个小女孩儿，教练介绍说，这个孩子十一岁，已经有八年的运动生涯了！我还未来得及惊讶，教练又扔出了一个“炸弹”，另外一个在练习单杠的女生十五岁，却已经是世界冠军了！听到这里，我的脸已经红透了，这个女生不过跟我一般大，却已经参加过世界级的比赛了，在看另外一个女生，从三岁就开始学习体操了，我三岁时还不知道在哪里玩泥巴呢？这是人比人气死人！不过，我一点都不嫉妒，因为人家是付出了代价的！那些运动健儿们得到了许多我们没有得到的，可是却也失去了很多我们所拥有的。这所有的一切都是我们自己的选择！他们不会后悔，我想这也是我们所做不到的吧！
游长城
长城和故宫博物院是去到北京必看的两个地方，虽然我们没有去观故宫博物院，但是我们去游了长城。我们爬的是八达岭长城，我们上山的时候，天阴沉沉的，风吹得又大，好担心会下雨……在爬了一段距离之后，我环绕了长城，烟云缭绕，把长城围了起来，好似一个人间仙境。长城不愧叫长城，蜿蜒万里，一眼看不到尽头。天越来越阴了，风也在你的耳边呼呼作响。可能大雨不久就要来了吧！真的，想什么来什么，我们还有几步就要登上顶了，一场“精心策划”的大雨不期而至。把我们满腔的热情给浇灭了。我们陷入了两难的境地，是继续向上爬，还是向下走，最终，我们决定向下走。可接下来这一幕让我无可奈何。我们一走到山下雨就停了，我抬头望了望天，哪里还有之前的狂风骤雨呀！老天爷，你是不是故意的！心里好失落，好不容易来次北京，竟然被这雨给中断了。怀着这股失落的心情我们玩了好几盘.....狼人杀。
奥林匹克公园
在游过长城之后我们又去了奥林匹克公园，去看了水立方和鸟巢，来到这里，被那场大雨毁的心情又好了！在公园里，我显得十分激动，不过那也不能怪我，这可是举办过奥运会的地方，这里也见证了我们体育的成长与荣誉！我们应该学习这种奥林匹克精神，有了这种精神，我想做什么都会事半功倍吧！
返航回归
23号那天早上，我们正式结束了这次的旅行，我们都非常不舍，不想与大家分离，虽说我们在一起玩的时间只有短短七天，可是却学会了很多，包容、谦让、互帮互助......那些快乐的时光叫人永远都忘不掉，记忆深刻。
最后，我们在自贡市体育中心分别，在此，我想对其他人说：能够在茫茫人海中相遇，就是我们的缘分，愿这份缘永远不散！我们一起努力奋斗，考上理想的大学，高中！
七、黄家超（自贡市德铭中学校）
游览心得
常人说：“不登山，不知山高；不涉水，不晓水深；不赏奇景，怎知其绝妙。”“读万卷书，还须行万里路。”只有亲身实践，身临其境，才有切身体会。
旅游，是人们多么喜欢的字眼，它能够使你中断每一天周而复始的凡人琐事，对平凡俗气的生活，是一种暂时的解脱。
2018年7月，我有幸代表学校参加北京航天科技体育训练营。在到北京前，就认识了一群来自四川的朋友。他们也是代表学校参加此次夏令营，所以他们各反面都很优秀。大家都很热情，所以很快就认识了，在此次夏令营期间，他们就是我的贴心朋友，当然，以后也是。
经过了两个小时的长途跋涉，我们到了成都。在开营仪式的时候 ，大家都很安静的认真听着领导们的讲话，我们也因此认识了我们的老师。又经过了一天的时间，我们到了我过首都——北京。到了这里，看到北京的高楼大厦，我的心情是比较激动的，但在听到了明天我们要去航天城的时候，更加激动了。
第一天，也就是此次夏令营的第一天，我们到了航天城。上午，我们听了宇航员大队原大队长——申运行的讲座。
让我们对航天员是怎样“炼”成的， 怎样上天，航天员的选拔等等有了初步的了解。其中我听到航天员献完青春献终身，献完终生献子孙这一段的时候差点忍不住热泪盈眶。就觉得航天员的伟大真的远不止我们所知道的，他们辛苦的训练，耗费完自己的青春连自己的子女也一同贡献给祖国。在此，对所有中国的航天员表示衷心的致敬！其次就是听到那位老者说的“航天员们能飞多高，我们中国人的头就能抬多高”的时候，内心有一股自豪感喷涌而出，作为中国人，我感到很自豪！
下午 ，我们具体参观了航天城，对航天员们的成就，训练有了一定的了解。
第二天，我们到北京体育大学学习参观。
位位运动员，为祖国辛勤的付出以及取得的成就就。下午，我们到了天坛公园。参观了清朝皇帝的祭坛，以及里面其他建筑。
第三天，上午我们去了先农坛体校，看到一位位小小运动员的训练过程。他们让我真切的领悟了台上一分钟台下十年功的艰辛，他们年纪比我还小，却担负起了维护国家荣誉的责任。我们还有什么理由不好好学习，报效祖国呢？
下午我们去参观了清华大学，那是我们大家都理想的大学。
即使我们这次只是外景参观，但我依旧知道里面无论是生活环境还是学习环境都很好。但究竟里面具体怎么样呢，那就等四年之后，我进去一探究竟了。
第四天，我们早晨两天半就起床了，相信你也猜到了，我们要去天安门，看升旗仪式！
当国歌奏响时，全场肃静 都庄严地注视的随着太阳一同升起的五星红旗。让我体会到了我国爱国人士的浓浓激情。
随后，我就去参观了举世闻名的名胜古迹，没有错，就是万里长城！
看我们的雨衣就知道了吧，在我们登长城的途中，下起了大雨。但依旧没有打断我们勇往直前的脚步。致使我们一口气就登上了长城，到了长城顶，登高一望，才会领略到杜甫的“会当临绝顶，一览众山小。”真的是一览无遗让人流连忘返。
下午我们去参观了鸟巢和水立方的外景，看到了中国建筑的雄伟壮观。同时勾起了我对中国建筑的兴趣。
到最后，我最大的感触就是大家为了祖国而拼搏努力。同时也深切地感受到了国家的强大。真的，厉害了，我的国。我为我是一个中国人而感到骄傲和自豪，同时，我也会好好努力，让我们中国变得更加富强！
八、贺薪璇（自贡市田家炳中学）
北京之旅
光阴似箭，日月如梭，为期一周的北京之旅已经画上了圆满的句号。在这一周的时间里我与老师和同学们一起生活，一起学习。不仅收获了快乐，收获了知识，更收获了一份又一份真挚的友谊。此刻，旅途中的所有的经历都化为美好的回忆在心中闪现，寂静的夜，我难以入眠。
北京，一座拥有5000年历史文化且颇具现代都市色彩的城市让我们对她充满了好奇与向往，作为我们伟大祖国的首都，作为我国的政治经济文化中心，无疑是每个中国人希望到达的地方，当然，她也是一处充满了神秘、充满了中国特色的旅游胜地。这里不仅有规模宏大的故宫，还有古老雄伟的长城；这里不仅有各地游客喜爱的美丽景观，还有各地莘莘学子向往的高等学府；这里不仅有各种特色小吃，还有各类有趣的小玩意。而作为此次夏令营营员的我们，在经过了两天的奔波后，终于到达了心中向往的首都——北京，当踏上这块热土，第一次见到“祖国母亲”宏伟而慈祥的面容时，我内心无比激动、无比骄傲！只因我深爱着我的祖国，深爱着我的“祖国母亲”！
我们的第一站是——中国航天城。在这里我们不仅认真聆听了申大队长的科普讲座，参观了航天员训练中心并与宇航员合影留念，还了解到宇航员是一伟大而危险的职业。在千名参选人员中，只有十四人能被选中。而在这十四人中即便经过了几年，甚至几十年的训练也不一定能够飞上太空。而飞上太空的宇航员也不知道下一秒会发生什么。可是他们即使知道会有生命危险，但他们仍然愿意献出自己的一切去为祖国建设贡献自已毕生所有的力量。这种精神永远值得我们学习。在见到宇航员时，我的内心非常激动。而当听到宇航员刘洋说到梦想需要自己热爱、拼搏时，我觉得自己的眼泪已经在眼眶里打转。梦想这个东西不是我们口头上说说就可以实现的，还需要我们落实到实际行动中。我想对同学们说，梦想并非遥不可及，只要付诸行动努力奋斗方可实现。如今，中国各方面正在飞速发展，这离不开在为祖国做伟大贡献的人们，更离不开在社会各个岗位上一直默默奉献的普通工作者，或许他们不能像宇航员、科学家那样闪亮的出现在人们的视野里，但他们也一直在自己的岗位上为祖国建设奉献着自己的全部力量。在这里诚挚的说一句：岁月静好，感谢你们为我们负重前行！
第二站，我们来到了北京体育大学，国家体育训练总局和天坛公园。在北京体育大学时宣传部部长带领我们走了一条“冠军之路”。在这条路上我们注意到一个特殊的脚印，为什么说特殊呢？因为那里只留下了一个脚印，它的主人是一名残疾运动员，她叫汪涓。她的事迹让我看见了她那坚定的理想和不屈的意志。更让我明白了每个成功人士的背后，都有太多我们所不能看到的辛苦。他们的汗水打湿了一件又一件的衣衫，身上的伤好了一次又伤了一次，他们没有怨言，他们永远都努力朝着自己心中美好的目标前进。跟随导游的脚步我们又在国家体育训练总局认识了伟大的体育健儿们，在背负着“东亚病夫”的称号下，他们刻苦锻炼，顽强拼搏，报以坚定的信念一步步助力中国体育走向成功，他们的精神让我感动，也让我骄傲。这一天的最后，我们来到了天坛公园，让我感受最深是那块神秘的天心石。传说站在天心石上能与老天爷最近距离对话。在我看来这是迷信，但或许在古人眼里这便是他们对美好生活的一种向往和信念。这让我突然想起一首诗：“暂别紫台自飘摇，何俱风雪总潇潇；不见昨夜雨湿处，聊以新颜待今朝”，真是感触颇深，意犹未尽。
第三站，我们来到了先农坛体校和清华大学。在先农坛体校的时候，我们看见了许多运动员在刻苦训练。在这些运动员里有比我们小许多的小运动员，他们一直在心无旁骛的训练。他们的一举一动在我眼里都让我感觉惭愧：他们还只是一群小朋友，每天都在坚持训练，从不放弃。而作为中学生的我，常常抱怨着学习累、学习苦。现在看见他们，我还有什么资格去抱怨呢？我为什么不能坚持下去呢？当然在他们的坚持中也有着对运动的热爱，所以我们也应在学习中找到乐趣，将学习当做我们的兴趣。当日下午我们还来到了中国著名的高等学府——清华大学。我们有着遗憾的幸运。遗憾是因为时间关系，只能在清华大学短暂的停留，而幸运是我们看到了好多游客也来到校园门口拍照留念，这是对我们国家教育的一种肯定和赞赏。清华校园很大、很美，从外观上就让我深深着迷，它是一座富有文化底蕴的教学基地。这里绿树成荫，杨柳依依，有小亭，荷花，没有颜色就是一幅描绘夏日的水墨画。这里的环境被保护得很好，我相信这是清华里每个人的努力，这也告诉我们，每个人都应随时保护我们身边的环境，让我们每个人生活在青山绿水中。此时，突然感觉在骨感的现实面前，我的理想却越来越丰满，内心不由一阵暗喜。
最后一站，我们来到了长城、水立方、鸟巢和中国科技馆。凌晨两点半我们首先来到天安门广场观看了庄严的升旗仪式。五星红旗伴随着国歌缓缓升起那一刹，一股自豪感在我心里油然而生，经历了血雨腥风、枪林弹雨后，中国人民从此站起来了，从此我们的祖国将会越来越强大！而后我们去了长城，它是历史的见证者。登上长城，看着一阶又一阶石梯，我仿佛看见了古人辛勤的身影，那是一代代人智慧的结晶。那天我们在风雨中前行着，体会到恐惧，却依旧很开心。看着白茫茫的雾气弥漫着绵延万里的长城，不由得感慨一句：真是一千古奇观！下午我们在烈日下参观了鸟巢，水立方和中国科技馆。鸟巢和水立方让我再一次看到了中国体育事业的成功。而在科技馆，我不仅学到了知识也看到了我们祖国的科技正在飞速发展。这些都是我们每个中国人值得骄傲和自豪的。这就是千千万中国人的力量！
相聚依依，离别依依，天下无不散之宴席，在北京最后的一餐，悲伤、不舍弥漫整个餐厅。北京之旅即将结束，也是我们所有营员在一起共同进餐的最后一晚。过了今夜我们就要踏上回家的征程，从此各奔东西。但我们相信，所有的分别只是为了明天更好的重聚，所有的结束都是美好明天的新开始！少年强则中国强，少年富则中国富，梦想期待着我们，努力从不停歇！
衷心感谢一路走来给予我们关怀和帮助的老师们！感谢一路相随的每一个小伙伴，在我们之间有着一个十年之约，那么现在，就让我们为十年之约努力前行，勇往直前！
九、史策论（自贡市旭川中学）
北京，真美！祖国，真美！
航天·自豪
前航天大队队长对我们讲述了他和航天员们以及航天事业的故事，有一句话让我印象深刻：你们研制的火箭能飞多高，我们中国人的头就能抬多高。在我心中留下了深深的烙印。
名校·心愿
清华、北大，莘莘学子梦寐以求的圣地，我们也到了其中的清华进行参观，光是走到头就用了半个多小时，更别提校园内的旖旎风光了。我也暗暗下定决心，以后一定要到这里来就读，一位学生的清华梦就此生根发芽。
长城·壮阔
俗话说：不到长城非好汉。在我真正见识到长城的雄伟壮观之后，我不由得发出了感叹：祖国的大好河山啊！兴致勃勃的我准备登顶，无奈刚刚开始爬起，天空就下起了大雨。但我依然迎难而上，勇往直前，仿佛瓢泼的大雨是人生中的苦难，来吧！我可不怕你！即使会被淋个落汤鸡，也可以在风雨过去后，振作起来勇攀高峰！
国旗·震撼
为了观看一次难得的升国旗仪式，我们早早地就起床了，凌晨两点半！原本我以为我们已经算很早的了，可以近距离观察这一盛大的仪式，然而等到了天安门广场之后我就震惊了：广场上坐着密密麻麻的人！又过了一会儿，国歌奏响，我顿时来了精神，只见升旗手们缓缓向旗杆走来，随着音乐铿锵有力地行进着。郑重地将国旗升上了旗杆顶部，国歌也在此时歌毕。仪式完毕，广场上人们都激动得久久不能坐下，我的心情也难以平静下来。
十、李英杰（贡井区龙潭中学）
吟京
这是一封简单的情书
寄给这座诗意的古城
我希望做一个吟唱者
歌颂这场温暖的漫行
北体大，先农坛校，雄风中展奥运荣耀
清华园，小桥流水，银杏丛中亭台楼榭
八达岭，长城狼烟，暴风雨中镇关传奇
祈年殿，皇穹之下，圜丘神佑五海九洲
褐发与碧眼，我爱所有遇见的外国人
美妙的晚餐，是天堂潮水的浪漫灵魂
难忘的邂逅，最圣殿花园的秘密乐趣
灿烂的笑容，是宁静港湾的温暖庇护
花茶中浸泡着清新的淡雅
咖啡中弥漫着夜色的朦胧
霓虹灯萦绕着的京夜街道
却在我心中开出荒芜沙漠
离开车水马龙的满城繁华
永夜红尘中再难与你相遇
但我明白这绝非旅程尽头
青春热血献给我的欧洲梦
欢笑，遗憾，泪水，钢琴键上永远都夹着空白
苍穹星空，我无法追寻你清澈的瞳孔
梦想，诗歌，远方，你的侧脸将会烙印我梦中
漫漫长路，我必将展翅翱翔筑梦长虹
十一、谢剑锋（沿滩区沿滩中学）
观后感
经历了六天的北京旅行，经历了太多，也感悟了太多。
先说说令我印象最深的地方，第一天的航天城和航天员训练中心。我真的感到航天精神的难得可贵，令人肃然起敬。特别是有一句话深深印在我的心里:中国人的火箭能飞多高，我们人民的头就能抬多高！
当我在航天城观看一些航天纪录片时，我真的差点控制不住自己心中的自豪之情。自豪、骄傲与激动等不一而同的感情油然而生。我真想灵魂出窍去把那些宇航员的灵魂互换！替他们，为我们，为国家！争上一口气，夺上那一面光彩照人国旗！国家的光辉永存，就算所有记忆的公敌——岁月，想要抹去那一缕光也不行。当在航天员训练中心看到我的偶像时，我非常兴奋。她就是刘洋，她是中国的骄傲，也是中华儿女的骄傲！它所拥有的——其实并没有什么，但有一点它不容忽视，它就是航天精神，它就是爱国情怀！当看到一台台的训练工具，再联想到我在飞机上晕机的事件，我感到羞愧万分。在他们神性圣洁的光辉下，我真想挖一个地洞，装进去。我回到酒店后，久久不能平静……
后来先后参观了北京体育大学和北京先农坛体育学校，国家荣誉馆。那在我心中抹不掉的奥运光环。像一把烙铁烙在了我的心里。航天精神和奥运精神在我的心里深深扎根。
在北京的先农坛体育大学的体操训练场，当时在场的训练员不是说个个都比我小，但是几乎吧。当我看到此情此景只剩下脸上的惊愕与蒙逼的表情。小小的孩子没有寒暑假，只有努力训练。那么这么小的孩子都那么努力，我们还有什么资格不努力呢！
再说说长城吧！
不到长城非好汉！我仰望着它，我渺小的身躯在万里长城面前，仿佛的巨龙面前渺小的蝼蚁。敬仰之心涌现出来，但看到长城上下的人影，我也产生了征服它的心情。热血涌上心头，就算当时的滂沱大雨也不能使我屈服。大雨倾盆，我和同伴不断向上。经历岁月的沧桑，长城风采依旧，如一条巨龙，横跨在连绵不断的山脉上。他是中华民族神圣的象征！是中华民族的精神脊梁！是我们心中不可侵犯的圣地！
然后又到了清华大学——我国的学习圣地，无数学子的梦想之所在。清华美丽的荷塘月色，校园优美的风景。我有了目标，有了对于现在来说遥遥无期的愿望。我将努力实现。
北京科技馆是世界上无数思想的碰撞，是无数智慧的结晶所在之地。才华横溢的构想，奇思妙想的实验，在科技馆都能找到。我感到非常震惊和喜悦。鸟巢和水立方宽阔庞大的雄姿屹立在北京。是我们2008奥运会的骄傲！
七天过的真快，一眨眼就完了，我学到了很多，也感受了很多。果真——读万卷书，行万里路。多出来走走 也是好的。最终也有了新的目标，新的征程……
最后我家感谢自贡市关工委，自贡市关心下一代基金会，四川省关心下一代航天基金会。感谢！没有你们，我们没有这次机会。
十二、龚俊宇（富顺县北湖实验学校）
欢乐夏令营
这个夏令营是我学到了许多，同事也让我明白了许多，至于为什么，就请你有耐心的看下去吧。
启程的第一天，就出来个大乌龙，原本计划的是坐火车去北京，可谁知道，人算不如天算，北京的铁轨被水淹了，我当时就蒙了，‘那怎么办，难道北京夏令营要成成成都夏令营吗’我心想，但当天晚上，老师在QQ里说‘明天下午坐飞机去北京’我以为这是B方案，但到了后来我才知道是有一名老师为了让夏令营成功举行，用自己信用卡半夜排队买的机票，那时我真的很感动。
到了北京的第二天，我们就去了航天城，听宇航员原大队长申大队长的演讲，才知道宇航员是多么的不容易，以前我一直以为宇航员这个职业是一个好玩的职业，现在想想，以前的自己是多么的愚昧无知，当听到申大队长说‘中国的火箭能飞得多高，我们中国人的脸就能抬的多高’是，我很是激动，但当听到申大队长说这句话是当年一个香港的老爷爷说的是，我先是诧异后来就是感动，一个香港人竟然能说出这样的话，之后便是热烈的掌声。
之后我们去参观了航天城、航天员训练中心，我们更是感觉到了航天员的不易与艰辛，我们还和女航天员刘洋进行了合影，她能从百忙之中抽出时间来和我们合影留念，我也是很感动的。
到北京的第二天，我们去了‘北京体育大学’参观学习，知道了每一个运动员背后都有无尽的艰辛，下午先是去了‘国家体育总局训练局’参观，看到了运动员们辛勤付出的收获，之后就去了天坛参观，见证了当时皇帝祭天的隆重。
在北京的第三天，我们去‘先农体校’看了现役运动员的训练，再一次领悟到了运动员们的艰辛，下午去了清华大学参观，知道了为什么清华这么受欢迎。
在北京的第四天，早上两点半起床，去天安门看升国旗，当国旗升起的那一刻，我心里充满了自豪与骄傲。随后我们便去爬八达岭长城，在那里，我看到的不净是长城的雄伟壮丽，更是那群即使下着大雨，没有雨衣，也依然不放弃征服长城的意志与决心，都说不到长城非好汉，我算是见识到了，从长城下来的人，虽然一身雨水，但是，他们脸上都有一个相同的特征——征服长城的喜悦与激动。下午我们先是去参观鸟巢和水立方的外景，然后便去了‘中国科学科技馆’参观，古代到现代再到未来，里面都有介绍，还有各种各样的实践器具。
今天就该告别北京，会家了，再见了北京，下一次见面，我将会以一个清华大学生的身份，再一次来到这里。
十三、赵敏（富顺第一中学校）
夏令营后感
这个星期我以夏令营成员的身份度过了过些天。我很有幸能被选中，在这些天我交了很多朋友，学习了很多知识，我很感谢这次机遇，让我成为了一个更加优秀的人，让我对祖国有了多一分的认识。
第一天是新奇的。我满怀期待地拖着自己早已收拾好的行李，踏上了去夏令营的旅途。走进门，一个个陌生的面孔出现在我的眼前，我当时有点不知所措，只是傻傻地愣在那儿。听到指导员叫我交身份证时我才反应过来。我小心翼翼地把身份证放在了她的手上，继而安排我坐下来。拿起桌上的册子认真地阅读起来。不久，一个叫做杨桃的领队上来郑重其事地为我们讲了许多注意事项，我也竖起耳朵认真地听着。相继，又有四个领导作了誓词。夏令营培训仪式即将结束，一个高壮的男人突然走了过来，为我们发了必备品，午餐。在慌乱之际乘着大巴向成都进发，成都的美景美食着实让人眼花缭乱！
第二天是劳累但是快乐的。听闻火车因为前方倒塌而改为乘飞机到北京时感到无比激动:三生有幸，能够坐飞机，一览天空奇象。经过不断地"挫折"我终于成功登机。当飞机起飞时，我的头感觉有一些晕眩，但中途就跟平常一样。首先我感觉小桥流水人家，祖国壮丽山河尽收眼底，一览众山小的感觉。飞到高空时，一层层厚厚的，白白的云朵出现在我眼前。看，那朵云不就是毛主席的化身吗？他时刻关注着我们。大家经过整天的周车劳顿，到达北京天已经黑了。
第三天是自豪的。我们到航天城听申大队——一个和蔼的老人家的授课，身体里滚烫的热血不知澎湃了多少次。当我听到他说，航天飞得有多高，中国人的头就抬得有多高时，不禁热泪盈眶，油然而生的自豪感，就感觉我国站来了，真正地站起来了！是航天引领着我们。当我了解航天员日常生活，他们为祖国的复兴甘脑涂地，为航天事业坚持不懈，敢于创新，勇于探索，日复一日年复一年地刻苦训练，只为有一次登天的机会(申大队说过有人30年都难得登天)一次为国争光的机会。就对他们非常敬畏。当我看到宇航员——刘洋(第一个登上太空的女宇航员)面对她回答问题铿锵有力时，身为中国人的我感到无比的自豪。
第四天是惊讶的。来到体育馆，看见了许多伟人伟绩，知道了他们背后的故事。其中一位运动员因比赛未达规定，在一周内减掉了10公斤。想想哟，那满身的肌肉应该怎样减呢？运动员了不起！体育精神了不起！来到先农体校，我看到了比我小的孩子们都在刻苦训练。看看他们一个个身上都有淤青，难道父母不心疼吗？不，是孩子们的理想远大！你看他们都在为国效力，为何我们就不能呢？
第五天是自信的。我们到了梦寐以求的大学——清华大学。一听这个名字就可以让人肃然起敬，足以见得人气是有多高啊！它是无数的目标，包括我在内。这里不但出来过许多伟人，比如我们如今的主席习近平就是。而且它在历史上也有遗迹，它是当时圆明圆的一部分。在学校内，风景秀丽宜人，马路四通达，学子们在教堂里上课，在马路上赏景，还有许多车辆通行，川流不息。怀揣着梦想，踏上征途，我相信我一定会考上这所大学，成为其中一员。心中默默地吶喊:好好学学，天天向上！
第六天是激动而遗憾的。我们"长途拔涉″来到天安门，在升国旗奏国歌时，眼前全部都是手机屏目。只见军队穿着整齐的军服，踏着响亮的步伐走过来。鲜红的五星红旗迎风飘扬，胜利的歌声是多么嘹亮！毛爷爷的挂相?立在我面前，可是很遗憾，我没能近看(因为行程安排)。相继我们来到了举世闻名的名胜古迹——万里长城。在长城中人山人海，可是天有不测云，刚登第一层，就下起了暴雨，我只好无奈地出了城门，就这样失去了攀登长城顶峰向机会，俗话说"不到长城非长汉"但老天连机会都不给我留。雨过天晴，我仔细想想心里酸酸的，非常懊恼。不过我坚信以后我会凭我自己的力是再登长城"会当凌绝顶，一览众山小。
第七天是不舍的。夏令营圆满束，天下哪有不散的宴席？在这几天朝夕相处下来，已经有了深厚的感情，离开时总会有不舍和留恋。再见了，我的朋友们！
经过这次夏令营我认识到祖国的进步和强大，中华儿女的创新和坚持。学到了学习必备的两要素是"专"和"恒"。感谢这次体验，感谢各位领导，感谢您们给我的机会。我一定会筑梦新时代，争做好少年。
十四、高炜杰（富顺县城关中学）
我的心得
也是十分荣幸，我来到北京一睹首都的壮丽风景，它们也给了我视觉和精神上的冲击！
我们首先乘坐飞机，翱翔于祖国的河山之上，漫步在云层之中，云朵澎湃翻涌，太阳尽情地绽放光彩，天空千变万化……飞机即将在北京陆地降落，慢慢下降，美中不足，周围变得灰蒙，能见度越来越低。这就是北京的＂独特＂风景吧。
游玩开始，我们去了航天城，心情激荡，看到中国航天技术的进步和综合国力的增强，我们感到无比欣慰，看到航天员们飞上太空的一刹那，许多同学默默立下了目标。后来申大队的授课使我收益匪浅，对祖国的航天工程与发展有了初步了解。
来到北京体育大学，一座座运动场所映入眼帘，运动健儿们个个雄赳赳气昂昂，进行训练，为祖国争光，在一条条窄窄的花园小道上，却刻印着一双双满满荣誉的足迹。 说到体育训练，我不得不佩服哪些体操运动员。放眼体操馆，全是未成年人，五岁以下也不占少数，但身体上毫发无损的几乎没有。可他们放弃了吗？没有。最让我鼻酸的是一个小女孩的表演。看她的表情也是比较害怕和紧张的，可她仍然为我们呈现出了完美的表演。那到底是什么驱使他们如此努力，我想起了领队老师的说的两个字——专和恒。专指专一，专注。而恒指坚持。一个人只有做到了这两点才能在一件事上取得成就。可能他们就牢牢地坚守这两个字。
下面是我比较感兴趣的一项活动——登长城。我们三人组队，向长城的最高点出发，谁知半道上风起云涌，不久便下起了大雨，可我们已经爬了一大半了，怎么能放弃呢。这场雨没有浇灭我们的热情，我们一行人手拉手，相互帮助着登上了顶峰，心情舒畅，向下望去，万里长城绵绵不绝，人头攒动，。让着胜利之风尽情地吹扶着我们的脸颊。我们也希望在以后的人生道路上爬得更高更远！
虽然八天的时光转瞬即逝，但带给我的东西却是非常珍贵的。再见，北京！
十五、王雨新（自贡市蜀光中学）
中国航天史
早晨，怀着紧张、敬畏的心情，我们聆听了一堂精彩的讲座。主讲人申行运，他是解放军航天大队首任大队长，见证了中国载人航天梦一步步走向现实。从成功发射第一颗人造地球卫星“东方红一号”，我国成为世界上第3个独立研制和发射卫星的国家，到2003年10月15日9时整，我国自行研制的“神舟”五号载人飞船在中国酒泉卫星发射中心发射升空，将航天员杨利伟送入太空，标志着中国成为前苏联（俄罗斯）和美国之后的第三个将人类送上太空的国家。中国，突破了一项又一项的关键技术。从2008年霍志刚的19分35秒的出舱活动，到“神八”与“天宫一号”进行空间交汇对接。中国，一步一步成为了世界航天大国。听到这里我是激动的，热泪盈眶的，骄傲自豪的。好一部伟大的航天史!
航天员的艰苦训练
此次听讲座与参观，刷新了我对航天员的认知。我曾天真地以为，航天员真是幸运啊，可以上太空，可以体验常人体验不到的失重，还有着极好的待遇。然后，人们在光鲜的表面下，忽略了航天员的训练是怎样的，是常人无法忍受的艰辛。申大队说，他体验过航天员的训练项目之一，他转了三圈便受不了了，而航天员却要连续转两个小时。景海鹏说，他每天读书籍资料到12点；杨利伟说，他总是面对着无休止的考验；聂海胜说，他每次水下训练后出汗，衣服能拧下两斤水……还有很多的风险、难题，考验着航天员的身体、意志，感谢他们的坚持不懈，感谢他们为中国航天所做的卓越贡献!
载着希望，载着民族自信，火箭一次次升空，助推器喷出最绚丽的火焰，中国的航天器在最璀璨的太空遨游……在使用这些手机、电脑这些现代科技的同时，我们该感谢这些卫星为我们传达信息吧，该对背后默默付出的科研人员存着敬畏之心吧！即使将来不能成为筑梦中国航天的一份子，作为青少年的我们，一定要学好知识，做一个对伟大祖国有价值的好公民！不忘初心，方得始终！但愿，不虚此行。
十六、叶朝阳（富顺第二中学校）
北京航天体育科技夏令营有感
光阴似箭，日月如梭，短短八天的夏令营结束了，但我的心却久久不能平静，那一个个航天英雄、科研工作者为祖国奉献出多少心血，身为中国人我感到无比自豪，中华民族已屹立于世界民族之林，民族复兴的宏伟蓝图指日可待。
当我站在中国航天城下，细心聆听原航天大队长申行运的演讲时，大队长首先给我们讲了一个香港老爷爷的故事，这位老爷爷曾对他们说：“你们的航天飞船能飞多高，我们中国人的头就能抬多高。”我听了这段话顿时热泪盈眶，心情无比激动。一个曾经被帝国列强殖民统治多年的人，依然深爱着祖国，关心着他的祖国的发展。作为新时代的我们，有什么理由不热爱我们的祖国呢？大队长还讲到了作为航天人必须具备的四种精神：特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献。一代代航天人把自己的青春、自己的毕生、甚至家庭都奉献给了航天事业，正是有他们为航天事业默默无闻地奉献，才能有我们国家今天的强大，我也必将把这种精神应用到自己的学习和生活中，为祖国的强大增添一份力量。
当我站在北体大运动场上，欣赏北京体育大学宽敞、明亮的校园时，一个个体育健儿在运动场上挥洒汗水的身影让我激动不已，我为我国体育事业的蓬勃发展感到兴奋，自从许海峰成为我国第一位奥运冠军后，就陆续有多名运动健儿在世界大赛上夺得金牌，还屡次打破世界纪录和奥运纪录，邓亚萍、刘翔等知名运动员更是我们中国人的骄傲，他们不服输的精神定将引领我们新时代少年跨步向前。
当我站在清华园里，参观清华大学时，美丽的校园环境和浓厚的文化底蕴深深吸引了我，清华园里从“自强不息，厚德载物”的校训，“行胜于言”的校风，到“爱国奉献，追求卓越”的优良传统，以及“严谨、勤奋、求实、创新”的学风，使我感悟到“清华精神”的魅力。考上清华大学是我梦寐以求的理想，我一定勤奋努力、脚踏实地、用航天员特别能吃苦的精神、用运动员永不怕输的意志去拼搏，我相信，爱拼定能赢。
当我站在天安门前，观看升旗仪式时，我心中更是格外的自豪，虽然我们在凌晨三点不到就起了床，但我按捺不住心中的激动，心潮澎湃。当仪仗队迈着整齐的步伐将国旗从天安门城楼护送出来时，广场上所有人的目光都投向那面鲜艳的五星红旗，国歌响起，国旗冉冉升起时，一股民族自豪感油然而生，我为祖国的强大感到骄傲，我们不由自主一起高唱国歌，祝愿祖国越来越好！
当我站在长城脚下，仰望这条长龙时，我不禁感叹长城的壮观和雄伟！万里长城凝结了千万劳动人民的血汗，是中华人民智慧与劳动的结晶。长城像条巨龙盘旋在群山之间，那高大连绵的长城勾勒出了蜿蜒的山势，充满了艺术魅力。虽然长城已失去了当时的容颜，但它风采依旧，作为伟大的建筑屹立在中华大地，已成为中华民族的象征。今天我们攀上了长城，想一览长城的伟大，但天公实在是不作美，下起了滂沱大雨，影响了我们的前行。此刻我想起了毛主席的一句话：“不到长城非好汉，屈指行程二万”。我下定决心：今天一定要克服困难登上最高点。于是我和几位同学即刻向北长城进发，倾盆大雨无法阻止我们征服长城的脚步，我们撑着伞风雨兼程，终于到达了八达岭长城最高点——观日台。放眼望去，一个个烽火台尽收眼底，长龙在山脊上连绵起伏，象征着中华民族的崛起，无论风雨有多大，都无法阻挡中华民族的复兴伟业！
当我站在中国科技馆时，里面震撼的科技成果令人惊艳，从盘古开天地以来，勤劳智慧的中华儿女就一直没有停下探索的脚步。现在，中国已成为名副其实的科技强国：FAST天眼、2022年即将建成的空间站、量子卫星——墨子号······，祖国科技的迅猛发展令我骄傲，当下的中国已不在是昔日的东亚病夫，她已成为东方雄狮，已成为世界强国，我想大声说：“厉害了，我心爱的祖国。”
北京之行让我受益匪浅，短短八天，带来的是无穷的精神食粮，我下定决心，踏踏实实学好本领，发扬不怕苦、不怕累的精神，尽我最大努力考上心仪的大学，以后为祖国的强大贡献一份力量！
十七、雷雄壹（富顺县城关中学）
——Maybe this is the aero summer camp.
一：起航
7.17
在聆听带队老师与各级领导对本次工作的安排与注意事项后，我不由得感叹，组织这样一次活动，大家投入的精力与财力也真不少，所以呢，我也得认真呢。（PS：也大致认识了一些营员伙伴，嗯，目前还比较生疏）
7.18
坐飞机，人生第一次坐飞机。因为暴雨，铁路受阻，这就是我们坐飞机的前因，而且坐飞机的我还是比较激动的，在飞机起飞时的短暂离地感还是让第一次坐飞机的我背后冒冷汗，在上升到平流层后，在拍美照时，还是感叹——科技的力量真是强大啊！
二：扬帆
随着同学老师们的互相了解，这一次夏令营才真正开始！
7.19
今天，我们去参观了国家航天控制中心，还听了申大队长的讲座，去观看了航天员的训练中心，在观看中国近年来的数次火箭发射后；在听取申大队长讲的烈士之墓的故事后；在了解宇航员残酷的选拔机制后。
我畏惧了。一个人贡献终身，甚至是贡献自己的子孙，无论是否上了天，一直都在坚持，这是一种愚公精神，知道前路艰难，可依然毫不畏惧地向前冲。我没这种勇气，所以我尊敬他们——壹位位中国航天人！正如香港老人的一句话：“你们的航天飞船能飞多高，我们中国人的头就能抬多高！”都说天塌下来，有高的人撑着，那一位位航天人就是高的人，中国航天界就有他们撑着。也许我不能像他们一样牺牲自己的一生，牺牲自己的私人生活，甚至是为后代打下烙印，但是我会在我未来那个领域，成为顶梁柱，为社会，为中国，为全人类做出贡献！
我相信，我能！
还有健康产业公司的参观，也就是国有企业的健康代表，他们的午饭是真的“健康”！
7.20
北体大，和北京有关的大学都不会很差！进入后，看着毛主席的雕像，是北体大他们以之自傲的“资本”呢！很英俊、帅气的哟！
学校的领导带我们参观了荣耀之路，嗯！很不错，去了“排球与篮球馆”，看了还在联系的篮球健儿打篮球与别的体育健儿在努力练习……嗯！很努力。在北体大吃饭，好吃，很符合营养观！
去国家奥运荣誉馆，看见了一位位奥运健儿为国争光的记录。我虽没有体育体格，但体育精神还是有的！尊重，敬佩，祝好运常在！（这是我对祖国奥运的衷心祝福。）
天坛公园呢！好多人，还是很棒棒的，皇帝祭天的地方。仿佛时间回溯，六百年前的皇帝祭天还历历在目！总的感想就是就是一句话“论中国古代建筑史”！
7.21
先农坛体校，盛产体育健儿。我们在老师的带领下，了解了一个全新的橄榄球世界，见证了网球手所挥洒的汗水，与乒乓球手的较量中，了解了“国球”的强大，在体操人专一地训练中，我的体育精神再次升华。我不后悔，没有运动员这样的体育人生，但我信，信啥？自己辉煌的未来！
清华大学，学霸的天堂！大，真大，太大了吧。无视炎阳与酷暑，柳暗花明一波荷花池。漂亮。谁没有一场清华梦？我也不讲关于清华的鸡汤了。
我会，坚持不懈的向目标进发！
7.22
两点半起床，第一次这么早起床，为了看升国旗吧，豁出去了。结果…也没抢到前位，果然，无论白天、黑夜，什么也拦不了人民的热情！
十余秒的升旗，目送国旗上升，仿佛是“数百年的中华崛起史”！
自豪，我很自豪，因为我是个中国人！
……
爬长城！我走在前面，开始了长城之旅。天有不测风云，倾盆大雨转瞬即始，在风雨的侵蚀中，我们没有放弃，终于雨过天晴，到了南城的尽头！
望眼江山！豪情自现！
参观科技馆，与“鸟巢”、“水立方”合影后，一点点失落落入了我心，因为——北京之旅慢慢走向了结局。
三：一段故事的结束，意味着崭新的开始
说实话！不，掏心底地说！大雨滂沱不如细雨绵柔，一点点的失落不自觉地产生，请容许我落了泪；但我也十分开心，因为那一缕缕中国精神融入了我的心脏，热泪盈眶，感谢中掺着兴奋，似乎矛盾，但用心理解，你会发现，矛盾的背后是中华儿女热忱的心！
这数天是我人生长河中一段开拓，我的一生会因此而辉煌！
感谢，我们的祖国，最后请允许我就此鞠躬！谢谢！
特别感谢：中华全国体育基金会
中国航天基金会
四川省关心下一代工作委员会
四川省关心下一代基金会
自贡市关心下一代工作委员会
自贡市关心下一代基金会
以及：我们伟大的祖国！
十八、张林果（自贡市牛佛中学校）
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十九、陈洪悦（自贡市牛佛中学校）
我的心得体会
我通过这几天在北京的所见所闻有着非常大的感触，当然我的收获也不小，去的地方也多。
就比如参观北京航天员训练中心并且与宇航员合照。在北京体育大学参观、参观奥运冠军荣誉馆、前往先农坛体校、来到北京清华大学、观看天安门广场升旗仪式、登长城等等之类的活动。
在这些活动中，我的感触很深，收获不小。
就好像参观航天员训练馆中心并与宇航员的合影时。在参观航天员训练中心之前，我只是觉得航天员很了不起，但在我参观完后我只觉得他们很伟大。并且明白所有的光荣背后有着怎样的艰苦训练，有这怎样的努力。后来我们和第一个上火箭的女航天员合照，她并且给了我们签名。
就比如观看奥运冠军荣誉馆，我看着橱窗里一个个奖杯和一块块奖牌就有一种莫名的荣誉感，可能这就是他们唱说的集体荣誉感吧！虽然橱窗里的奖杯和奖牌是仿制品而不是真品，但那些奖杯和奖牌的确是我们中国运动员真真切切获得过的。
再来看看墙壁上那些运动员的照片何以且有管他们的资料，我才明白我对这些运动员的了解简直是少的可怜。。我以前也只是看到他们获奖时的荣誉。
但现在我明白了，这一份份光荣背后有着怎样鲜为人知的艰苦训练，又有着多少不懈的努力。就比如运动员李月在单杠比赛中牙齿被杠子撞的断裂，穿透嘴唇，满嘴是血，但他依然带伤比赛。随后他咬着纱布完成了自由体操比赛和跳马比赛，并获得了高分，晚上11点他才到医院缝了9针。第二天，他又带伤比赛，夺取了自由体操冠军。这就是他的“月久精神”，也是最值得我们学习的精神。
我们还前往先农坛体校，我觉得那里挺不错的，当然我的感触也是很深的。我听这些教练们说那些正在训练的和我们年纪相仿的孩子们从三岁起就开始了他们艰苦的体操训练。想一想，三岁的我们大多数还在妈妈的怀抱里享受温暖，而他们却已经被送到这里接受训练。再看看，他们身上的伤，可想而知他们的训练是有多艰苦。
可他们也依然坚持。没错只有不懈的坚持和不断的努力，才能获得至高荣誉。
最后我们去登长城。我们自己去再在指定时间和地点集合。我登长城时脑袋里忽然想到了一句话‘不到长城非好汉’，我在登长城的过程中体验到了登长城的艰辛，因为长城蜿蜒起伏并且在登的时候下了大雨。即便如此但是我依然想坚持。
这次北京之旅我很开心。因为我认识了很多朋友，学到了很多知识，明白了很多道理，挑战了自己的极限并且深刻体会到了‘读万卷书，还需行万里路’和‘要想人前显贵，就得人后受罪’这两句话。
二十、陈茜（沿滩区九洪初级中学）
北京之旅
汽车在宽阔的马路飞驰，一排排高楼，一幕幕街景，匆匆的人群，还有那巍峨耸立的鸟巢和水立方......这一切仿佛都还是在昨天，然而今天的我即将踏上回家的火车，留下的只有照片和回忆。
时光匆匆，短暂的北京之旅结束了，这一切仿佛还在梦中，而我马上就要回家了，心里诚然有些许不舍。
这几天的回忆就像放电影一样，在我的脑子里一遍遍地放映。听申大队的讲解了解了航天知识；去航天城看见了中国飞速发展的航天史；目睹天安门升旗的庄严；登上长城领略了它的巍峨；体验了科技馆奇妙的实验……令我印象最深的还是去清华大学参观。我怀揣着满心期待踏进了清华大学，虽然是以一个游客的身份，但我也心满意足。清华大学就像一个小城市一样，里面车辆来回穿梭，绿树成荫，
.让我惊讶不已。在烈日炎炎下徒步参观学校，这是一件很困难的事。同学们相互搀扶着艰辛地到了近春园，看着满塘绿色一切疲惫都消失了。小憩一会儿，又继续走，可我早已体力不支，步伐越来越沉重。只听见后面传来一声询问：“同学需要帮助吗？”声音给也许有些粗糙生硬，但给这个夏日带来了一丝的清凉。他一路给我背包，鼓励我，让我感到这个夏日不再炎热，心中充满了行进的动力。只记得走了很久到了西门，他被挤入人群中不见了，心中难免有些落寞。我回首再看“清华大学”这四个字，似乎更加辉煌了。希望四年之后我能以学子的身份再到这所学校，像他一样……
在北体的经历也深深地印在我的脑海里，激励着我前进。进去第一眼就看见毛主席的雕像威风凌凌的屹立在风中，令人敬畏。站在雕像下，抬头仰望，心怀敬意。向后看一条耀眼的冠军之路展现在我眼前。一个个为国争光的奥运冠军在这里留下了足迹，留下的还是他们的汗水和努力。紧接着又来到了荣誉馆，玻璃柜里陈列着无数的奖杯奖牌。这是体育健儿们在运动场上努力拼搏的成果，我真为他们感到骄傲，为我的国家感到骄傲。想要站上这圣神的领奖台是所有运动员的梦想，也是我的梦想。我的心中悄悄的萌发了一颗想要为国争光的种子，这颗种子在将来的日子里生根发芽必会长成一颗参天大树。午后去体验了运动员们的运动场地，真的很枯燥，但他们却乐在其中。有时候一个动作就要做上几十遍几百遍，他们也许会厌倦但他们永远都不会说放弃。这种永不言弃的精神，无论是在学习中或者是在生活中，都是值得我们学习的。
在北京八达岭长城是不可错过的一道风景线。从山下仰望长城，像蛟龙一般蜿蜒在山间若隐若现。我们迈出了万里长城的第一步，可天有不测风云下起了大雨我们加快了行进的步伐，赶到第一个跺口时我已全身湿透，蹲在角落里瑟瑟发抖。但我们没有后退几人共用一把雨伞贴着城墙慢慢前行。走出跺口雨越来越小，雾也散了。我想也许是老天爷被我们所感动了吧！我们肩并肩继续前行，一级一级又一级...…在我们的努力下终于成功了。领略过长城才真的觉得名不虚传，它不仅气势磅礴，雄伟壮观它还有一种淡雅，柔和，妙不可言之美 ！我不禁张开双臂向蔚蓝的天空呐喊：不到长城非好汉，瞧！我登上来了！
望着北京的影子越来越小，也给此次北京之旅画上了一个完美的句号，心里不禁泛起一阵波澜。想不到在短短几天之内我竟和素不相识的几个人有了那么深的感情，在那样的城市有那样的经历。北京，再见！我还会回来的。
悉心照料的老师们，向你们表示衷心的感谢！愿我们珍藏这段美好而又充满温暖的回忆。
